3组12下正在抹杀你的努力

2021-02-03 16:15
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如果你用1秒钟向心、3秒钟离心的节奏来做动作,才刚可以达到阈值要求。大家不要痴迷于12下训练次数,从而忽略了真正要追求的目标。

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# 3组12下正在抹杀你的努力 #

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沙发还空着?快来坐啊!
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