减肥怎么控制饮食?这些方法要注意

2018-09-27 13:09
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网上有各种节食方案,但都是合理的吗?其实很多节食方法虽然见效快,但反弹后你有可能比减肥之前更胖了,那么那些方法是合理的呢?快来看看科学的节食方法。虽然说了这么多,但是遇到好吃的还是想吃啊!

来源:AsapSCIENCE

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# 你还知道哪些减肥方法? #

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  • shiiixr(微博)
    @嘉欣欣的小尾巴
    09-30 01:57
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    @粘土娘
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    先马明天再看,太困了撑不住[困]
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    我是吃货,控制不住自己啊!
    09-30 01:06
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  • qw琪文(微博)
    道理都懂,但我就是不听啊[喵喵]
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    见教了
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    马了不看系列[doge]
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    基本都是废话,没什么干货
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  • 月染青梧影(微博)
    回复@结束后---开始前:看完了[二哈]
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  • 古月古月半(微博)
    @HJ1373
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  • 减肥不是让你不吃东西,高蛋白低脂低糖,营养均衡很重要,盲目节食减肥会掉头发的!
    09-30 00:37
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  • 939Habit(微博)
    回复@樱桃小清子_:哈哈哈哈哈哈你有毒叭
    09-30 00:37
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  • 说实话,没有看懂……
    09-30 00:36
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