科学家:睡太多或太少都或影响记忆

2019-05-30 19:52
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英国伦敦大学学院发布一项研究称,每天睡眠少于7小时或超过9小时,都有可能对包括记忆以及反应时间在内的认知表现产生负面影响。报告作者之一、加菲尔德博士建议成年人每天睡眠时间应保持在7至9小时的范围内。

来源:NBC等

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  • 到时候一起调睡眠时间[嘻嘻]
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    我刚刚看到新闻 英国伦敦的学校研究 说睡觉容易老年痴呆 不知道是不是一个学校研究出来的
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    一看就收不住了
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    那到底睡?还是不睡?[汗]
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