新研究:连续四晚睡眠不足就易长胖

2019-10-29 18:50
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据《脂类研究杂志》研究发现,只要连续四晚睡眠不足,人体内的胰岛素会上升,从食物中获取热量的速度会更快,而这些都是导致体重上升的因素。医学专家还解释,长期缺乏睡眠容易导致发生阻塞性睡眠呼吸暂停。

来源:local12

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# 连续四晚睡眠不足就会长胖 #

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  • 嗜糖淼(微博)
    @秦淼淼的饲养员 你看看你为啥胖
    10-30 20:28
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  • 蟹蟹-丙子(微博)
    怪不得我胖了
    10-30 20:23
    0 0
  • @暗香31924 我俩都不是吃出来的…
    10-30 20:12
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  • @葡萄柚加冰· 你懂了吗
    10-30 20:05
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  • 早睡真的能减肥。起码不用吃宵夜
    10-30 19:56
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  • 敲可爱的kk(微博)
    成成成 我睡
    10-30 19:56
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  • Hhddyeah(微博)
    完了我还有一晚  今天一定要早睡
    10-30 19:55
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  • 是我的热巧吧(微博)
    @赚钱养猪zqpig 你个猪赔我90斤
    10-30 19:38
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  • 杨羊羊Young(微博)
    然后觉得这几天没睡好,赶紧吃好的补补,然后吸收更多
    10-30 19:36
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  • 裤宋段格含(微博)
    可是我每天都熬夜...
    10-30 19:30
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