玩壶铃,手臂被壶铃撞怎么办?

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人们开始壶铃训练时最常出现抱怨是壶铃会撞到小臂,导致淤伤和不适,这里有3个Tips,可以让你的小臂避免被壶铃砸到。

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# 玩壶铃,手臂被壶铃撞怎么办? #

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沙发还空着?快来坐啊!
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