强化开肩、消除赘肉、提升气质！告别圆肩驼背和虎背熊腰！

热门评论

• 小梨子15740540

  这样多久能瘦背呀。

  11-03 17:32 · 广东河源

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• chenweimb1

  我两手背后合不起来。。

  08-04 13:57 · 上海

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  • 每日瑜伽题主：
    慢慢来哦 先试着背着双手 ，先从指尖开始接触 ，再慢慢合掌 如果身子太硬 ，可以先做一些活动舒展一下筋骨
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    09-14 17:25 · 陕西西安

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  • 每日瑜伽题主：
    双手从指尖开始接触，持续的打开自己双肩，慢慢地将手掌合并 可以一点一点来
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    08-27 17:27 · 陕西

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