为什么吃柠檬补维C就是个误区？

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盲目迷信柠檬补维C，还不如多啃两口白菜。其实并不是每一口酸爽的柠檬汁都饱含VC，每100克柠檬只有约22毫克维生素，经脱水处理的干柠檬，维c含量几乎为0！若蔬菜水果界要PK维C含量，柠檬实在是有点上不了台面啊～

来源：淘宝吃货

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  • chenweimb1
    撇了眼我泡的干柠檬。。。
    11-13 17:21 · 上海
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