毽子操分解版!刘畊宏教大家如何避免受伤

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近日,刘畊宏毽子操爆火,不过也有网友晒出跟跳毽子操受伤。4月22日,刘畊宏推出毽子操分解版教程,并提示请慢慢跟着做,毽子操是加速版高难度的操,动作做对能最高效燃脂,并降低受伤风险。

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沙发还空着?快来坐啊!
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