科学训练臀部肌肉·找准发力点避免臀凹陷下垂

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很多人的臀型不饱满,因为长时间的久坐瘫躺的不良生活习惯,导致臀部宽胖并且两侧有凹陷还下垂,久而久之,不仅会越来越自卑还会导致更多体态的问题。

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# 科学训练臀部肌肉·找准发力点避免臀凹陷下垂 #

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沙发还空着?快来坐啊!
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