人大代表"老中医"宋兆普:年轻人晚上一定要11点睡觉

2026-03-06 18:20
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3月5日,全国人大代表、网友们熟知的“老中医”宋兆普在两会现场传授“吸气闭气法”,教年轻人缓解焦虑,并反复叮嘱年轻人晚上11点一定要准时睡觉!

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# 人大代表"老中医"宋兆普:年轻人晚上一定要11点睡觉 #

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  • 以后谁敢说我熬夜我就甩这个!
    03-08 16:28
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  • 终于找到焦虑缓解的法子了
    03-08 16:22
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  • 11点睡?我手机还没玩够呢
    03-08 16:18
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  • 这方法会不会太简单了?
    03-08 16:14
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  • 每天熬到眼肿的我要改了
    03-08 16:10
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新评论

  • 老中医的叮嘱必须听!
    03-08 16:01
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  • 年轻人的作息真的该管管了
    03-08 15:59
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  • 已经定好11点的闹钟了!
    03-08 15:55
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  • 两会现场还教养生?太接地气了
    03-08 15:49
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  • 这吸气闭气咋操作啊?求细节!
    03-08 15:42
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  • 完了,我从来没11点睡过
    03-08 15:40
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  • 终于有官方劝早睡了!
    03-08 15:33
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  • 这方法真能缓解焦虑?
    03-08 15:27
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  • 11点睡?公司还没下班呢…
    03-08 15:24
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  • 又被戳中痛点了呜呜
    03-08 15:19
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